Μέλι και κανέλλα. Αυτά δεν θα ήθελαν να τα ξέρουμε οι φαρμακοβιομηχανίες

Το μέλι είναι το μόνο τρόφιμο στον πλανήτη που δεν θα χαλάσει ή θα σαπίσει ποτέ.
Μόνο θα ζαχαρώσει. Το μέλι στη πραγματικότητα θα είναι πάντα το μέλι.
Ωστόσο όταν το αφήσετε σε ένα ψυχρό, σκοτεινό μέρος για πολύ καιρό θα γίνει στερεό. Όταν συμβεί αυτό θα χαλαρώσει το καπάκι, βράζουμε λίγο νερό, και καθίζουμε το δοχείο με το μέλι στο ζεστό νερό, σβήστε τη φωτιά και αφήστε το να υγροποιηθεί. Στη συνέχεια είναι τόσο καλό όσο ήταν και στην αρχή. Ποτέ να μην βράσει το μέλι ή να το βάζουμε σε φούρνο μικροκυμάτων. Αν γίνει αυτό θα σκοτωθούν τα ένζυμά του.

Cinnamon and Honey
Στοίχημα ότι οι φαρμακευτικές εταιρείες δεν θα ήθελαν αυτές οι πληροφορίες να κάνουν τον γύρο του κόσμου.
Τα πραγματικά περιστατικά σχετικά με μέλι και κανέλα: έχει διαπιστωθεί ότι ένα μίγμα του μελιού και κανέλας θεραπεύει τις περισσότερες ασθένειες.
Το μέλι...
παράγεται στις περισσότερες χώρες του κόσμου. Οι επιστήμονες σήμερα δέχονται επίσης, το μέλι ως «RamBan» (πολύ αποτελεσματικό) φάρμακο για όλα τα είδη ασθενειών. Το μέλι μπορεί να χρησιμοποιηθεί χωρίς παρενέργειες σε κάθε είδους ασθένειες.
Η σημερινή επιστήμη λέει ότι ακόμα κι αν το μέλι είναι γλυκό, εάν ληφθεί στη σωστή δοσολογία ως φάρμακο, αυτό δεν βλάπτει τους διαβητικούς ασθενείς. Το World News, ένα περιοδικό στον Καναδά, στην έκδοσή του με ημερομηνία 17 Ιανουαρίου 1995 έχει δώσει τον ακόλουθο κατάλογο των ασθενειών που μπορεί να θεραπευτεί με μέλι και κανέλα, όπως έχει ερευνηθεί από δυτικούς επιστήμονες:

HEART DISEASES:
Κάντε μια πάστα από μέλι και κανέλα σε σκόνη, αλύψτε στο ψωμί και να το φάτε τακτικά για πρόγευμα. Μειώνει τη χοληστερόλη στις αρτηρίες και σώζει τον ασθενή από καρδιακή προσβολή. Επίσης, όσοι είχαν ήδη μια καρδιακή προσβολή, αν κάνουν αυτή τη διαδικασία καθημερινά, διατηρείται μίλια μακριά από την επόμενη καρδιακή προσβολή. Η τακτική χρήση της παραπάνω διαδικασίας ανακουφίζει από την απώλεια της αναπνοής και ενισχύει την καρδιά να κτυπά. Στην Αμερική και τον Καναδά,διάφορες ιδιωτικές κλινικές έχουν θεραπεύσει επιτυχώς ασθενείς και έχουν διαπιστώσει ότι μεγαλώνοντας, οι αρτηρίες και οι φλέβες χάνουν την ευελιξία τους και φράζουν. Μέλι και κανέλα αναζωογονούν τις αρτηρίες και τις φλέβες.

ARTHRITIS:
Αρθρίτιδα. Οι ασθενείς μπορούν να λαμβάνουν καθημερινά, πρωί και βράδυ, ένα φλιτζάνι ζεστό νερό με δύο κουταλιές μέλι και ένα μικρό κουταλάκι του γλυκού κανέλα σε σκόνη. Εάν λαμβάνεται τακτικά, ακόμη και χρόνια αρθρίτιδα μπορεί να θεραπευτεί. Σε μια πρόσφατη έρευνα που διεξήχθει στο Πανεπιστήμιο της Κοπεγχάγης, διαπιστώθηκε ότι όταν οι γιατροί έκαναν τη θεραπεία στους ασθενείς με ένα μίγμα μιας κουταλιάς της σούπας μέλι και μισό κουταλάκι του γλυκού κανέλα σε σκόνη πριν από το πρωινό, διαπίστωσαν ότι μέσα σε μια εβδομάδα, από τα 200 άτομα που είχαν υποστεί επεξεργασία, σχεδόν 73 ασθενείς είχαν εντελώς απαλλαγεί από τον πόνο, και μέσα σε ένα μήνα ως επί το πλείστον όλοι οι ασθενείς που δεν μπορούσαν να περπατήσουν ή να μετακινηθούν εξαιτίας της αρθρίτιδας, περπάτησαν απαλαγμένοι απο τον πόνο.

BLADDER INFECTIONS:
Πάρτε δύο κουταλιές της σούπας κανέλα σε σκόνη και ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι σε ένα ποτήρι χλιαρό νερό και πιείτε το. Καταστρέφει τα μικρόβια στην κύστη.

CHOLESTEROL:
Δύο κουταλιές της σούπας μέλι και τρία κουταλάκια του γλυκού σκόνη κανέλας αναμιγνύεται σε 450ml νερό, δίνοντάς το σε έναν ασθενή με χοληστερίνη, βρέθηκε ότι μειώνει το επίπεδο της χοληστερόλης στο αίμα κατά 10% μέσα σε δύο ώρες.
Όπως αναφέρθηκε για τους αρθριτικούς ασθενείς, εάν ληφθεί τρεις φορές την ημέρα, κάθε χρόνια χοληστερόλη θεραπεύεται. Σύμφωνα με πληροφορίες που αναφέρθηκαν στην εν λόγω εφημερίδα, αγνό μέλι που λαμβάνεται με τροφή ανακουφίζει καθημερινά τη χοληστερόλη.

COLDS:
Εκείνοι που πάσχουν από συχνά ή σοβαρά κρυολογήματα πρέπει να λαμβάνουν μία κουταλιά της σούπας χλιαρό μέλι με 1 / 4 κουταλάκι κανέλα σε σκόνη την ημέρα για τρεις ημέρες. Αυτή η διαδικασία θα θεραπεύσει και τον πιο χρόνιο βήχα, το κρυολόγημα, καθώς και την ιγμορείτιδα.

UPSET STOMACH:
Μέλι που λαμβάνονται με σκόνη κανέλας θεραπεύει το πόνο στο στομάχι, αλλά καικαθαρίζει τα έλκη του στομάχου από τη ρίζα τους.

GAS:
Σύμφωνα με τις μελέτες που έγιναν στην Ινδία και την Ιαπωνία, αποκαλύπτεται ότι αν το μέλι λαμβάνεται με λίγη κανέλα σε σκόνη, το στομάχι απαλλάσσεται από αέρια.

IMMUNE SYSTEM:
Καθημερινή χρήση κανέλας σε σκόνη ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και προστατεύει τον οργανισμό από βακτήρια και ιούς. Οι επιστήμονες έχουν διαπιστώσει ότι το μέλι έχει διάφορες βιταμίνες και σίδηρο σε μεγάλες ποσότητες. Η συνεχής χρήση του μελιού ενισχύει τα λευκά αιμοσφαίρια του αίματος για την καταπολέμηση των βακτηριακών andviral ασθενειών.

INDIGESTION:
Κανέλα σε σκόνη ανακατεμένη σε δύο κουταλιές της σούπας μέλι που λαμβάνεται πριν από το φαγητό ανακουφίζει από οξύτητα και χωνεύει ακόμη τα βαρύτερα φαγητά.

LONGEVITY:
Τσάι με μέλι και κανέλα σε σκόνη, όταν λαμβάνεται τακτικά, συλλαμβάνει τη φθορά των γηρατειών. Πάρτε τέσσερις κουταλιές μέλι, ένα κουταλάκι κανέλα σε σκόνη,και τρία φλιτζάνια νερό και τα βράζουμε όπως το τσάι. Πίνετε 1 / 4 φλιτζανιού, τρεις έως τέσσερις φορές την ημέρα. Κρατά το δέρμα φρέσκο ​​και απαλό και εμποδίζει τα γηρατειά. Η ζωή εκτείνεται ακόμη και άνω των 100 ετών.

PIMPLES:
Τρεις κουταλιές της σούπας μέλι και ένα κουταλάκι του γλυκού κανέλα σε σκόνη πάστα. Εφαρμόστε αυτήν την πάστα για τα σπυράκια πριν από τον ύπνο και να πλένουν το επόμενο πρωί με χλιαρό νερό. Εάν γίνεται καθημερινά για δύο εβδομάδες, αφαιρεί τα σπυράκια από τη ρίζα.

SKIN INFECTIONS:
Εφαρμόστε μέλι και κανέλα σε σκόνη σε ίσα μέρη στις περιοχές που χρήζουν θεραπείας. Έκζεμα, λειχίνες και σε όλους τους τύπους των λοιμώξεων του δέρματος.

WEIGHT LOSS:
Καθημερινά το πρωί, μισή ώρα πριν από το πρωινό με άδειο στομάχι, και το βράδυ πριν τον ύπνο, να πιείτε μέλι και κανέλα σε σκόνη βρασμένα σε ένα φλιτζάνι νερό.Εάν λαμβάνεται τακτικά, μειώνει το βάρος ακόμη και στο πιο παχύσαρκο άτομο.Επίσης, πίνοντας αυτό το μίγμα τακτικά, δεν επιτρέπει στο λίπος να συσσωρευτεί στο σώμα, ακόμη και αν κάποιος ακολουθεί διατροφή πλούσια σε θερμίδες.

CANCER:
Πρόσφατη έρευνα στην Ιαπωνία και την Αυστραλία έδειξε ότι προχωρημένες μορφές καρκίνου του στομάχου και των οστών έχουν θεραπευτεί επιτυχώς. Οι ασθενείς που πάσχουν από αυτά τα είδη καρκίνου θα πρέπει να λαμβάνουν καθημερινά μια κουταλιά της σούπας μέλι με ένα κουταλάκι του γλυκού κανέλα σε σκόνη για ένα μήνα τρεις φορές την ημέρα.

FATIGUE:
Πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι η περιεκτικότητα σε σάκχαρα του μελιού είναι πιο χρήσιμα παρά επιβλαβή στην αντοχή του σώματος. Ηλικιωμένοι που παίρνουν μέλι και κανέλα σε σκόνη σε ίσα μέρη, έχουν μεγαλήτερη εγρήγορση και ευελιξία. Ο Δρ Milton, ο οποίος έχει κάνει την έρευνα, λέει ότι η μισή κουταλιά της σούπας μέλι που λαμβάνεται σε ένα ποτήρι νερό και πασπαλισμένα με λίγη κανέλα σε σκόνη, που λαμβάνονται καθημερινά μετά το βούρτσισμα των δοντιών και το απόγευμα, περίπου στις 15:00 μ.μ.όταν η ζωτικότητα του σώματος αρχίζει να μειώνεται, αυξάνει τη ζωτικότητα του σώματος μέσα σε μια εβδομάδα.

BAD BREATH:
Οι άνθρωποι της Νότιας Αμερικής, το πρώτο πράγμα που κάνουν το πρωί, είναι γαργάρες με ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι και κανέλα σε σκόνη αναμεμιγμένα με ζεστό νερό. Έτσι διατηρούν την αναπνοή τους φρέσκια ​​όλη την ημέρα.

HEARING LOSS:
Καθημερινά πρωί και βράδυ μέλι και λίγη κανέλα σε σκόνη, που λαμβάνονται σε ίσα μέρη, αποκαθιστά τα προβλήματα της ακοής.

ioablognews@gmail.com

Σπέρμα, το καλύτερο αντικαταθλιπτικό

Ξεχάστε τα αντικαταθλιπτικά χάπια, ακυρώστε το ραντεβού με τον ψυχολόγο και αφήστε στην άκρη τη σοκολάτα.
Το μυστικό της καλής διάθεσης βρίσκεται… στο σπέρμα. Αμερικανοί επιστήμονες υποστηρίζουν ότι το ανδρικό σπέρμα είναι ένα αποτελεσματικό αντικαταθλιπτικό.

Το ανδρικό σπέρμα, λοιπόν, αποτελείται από σπερματοζωάρια σε ποσοστό μόλις 3%. Το υπόλοιπο είναι νερό, σάκχαρα, ανοσοκατασταλτικές ουσίες (για να μην καταστρέφει ο γυναικείος οργανισμός τα σπερματοζωάρια) και ορμόνες που είναι γνωστό ότι ανεβάζουν τη διάθεση.

Οι επιστήμονες μελέτησαν τη συμπεριφορά και τη διάθεση γυναικών που είχαν σεξουαλική επαφή με προφυλακτικό και χωρίς. Και διαπίστωσαν ότι οι γυναίκες που δεν χρησιμοποιούσαν προφυλακτικό είχαν λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν κατάθλιψη ή μεγάλες διακυμάνσεις στη διάθεση. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι γυναίκες που κάνουν ελεύθερο σεξ εκτίθενται απευθείας στο σπέρμα και στις… θαυματουργές ιδιότητές του.

ΠΗΓΗ: newsbeast.gr

Σαν σήμερα (1962) πέθανε ο Γεώργιος Παπανικολάου

Ο Γεώργιος Παπανικολάου στο Λονγκ ΄Αιλαντ

Δευτέρα 8 Φεβρουαρίου 2010 [ 17:32 ]

Ο γιατρός, βιολόγος και ερευνητής γεννήθηκε στην Κύμη Ευβοίας το 1883. Σπούδασε Ιατρική στο Πανεπιστήμιο Αθηνών και ακολούθως μετέβη στη Γερμανία όπου παρακολούθησε μαθήματα βιολογίας. Το 1913 αναχώρησε για τις ΗΠΑ όπου και εργάσθηκε ως βοηθός στο κλάδο της ανατομίας στο Πανεπιστήμιο του Κορνέλ. Ακολούθως εκλέχθηκε υφηγητής, έκτακτος καθηγητής και τέλος τακτικός καθηγητής της ανατομίας και ιστολογίας της ιατρικής σχολής του Πανεπιστημίου αυτού.

Μετά από μακρές έρευνες επί της εκφυλιστικής κληρονομικής επίδρασης του οινοπνεύματος σε ινδικά χοιρίδια ο Παπανικολάου στράφηκε σε προβλήματα αναπαραγωγής σχετιζόμενα με τη λειτουργία των γεννητικών οργάνων, τον καθορισμό του φύλου, τη λειτουργία των ενδοκρινών αδένων, καθώς και των φυλετικών ορμονών.

Το 1923 εφάρμοσε τη μέθοδό του σε γυναίκες προς μελέτη των φυσιολογικών γεννητικών λειτουργιών και στη συνέχεια για τη διάγνωση του καρκίνου της μήτρας. Η πρώτη του ανακοίνωση επί της χρησιμοποίησης της κυτταρολογικής μεθόδου προς διάγνωση του καρκίνου της μήτρας το 1928 έγινε δεκτή με πολύ σκεπτικισμό καθόσον η κρατούσα τότε γνώμη για τέτοιου είδους έρευνα και εφαρμογή επί αποφολιδουμένων κυττάρων ήταν πρακτικά αδύνατη. Τέτοια διάγνωση θεωρούνταν δυνατή, μέχρι την εποχή εκείνη, μόνο με την τομή του πάσχοντος οργάνου.

Οι έρευνες του Παπανικολάου επεκτάθηκαν στη συνέχεια στις κυτταρολογικές αλλοιώσεις στο καρκίνο του αυχένα. της μήτρας και του ενδομητρίου των οποίων τα πορίσματα δημοσίευσε το 1943 από κοινού μετά του καθηγητή γυναικολογίας Έρμπερτ Τράουστ σε ειδική μονογραφία υπό τον τίτλο «Διάγνωσις του καρκίνου της μήτρας μέσω των κολπικών επιχρισμάτων». Η δημοσίευση της εργασίας αυτής ήταν επόμενο να κεντρίσει το παγκόσμιο ιατρικό ενδιαφέρον και να προκαλέσει την άμεση δοκιμαστική χρησιμοποίηση της μεθόδου σε διάφορα νοσοκομεία. Το 1944 έγινε η πρώτη εφαρμογή επί του ουροποιητικού συστήματος και στη συνέχεια επί του πεπτικού και άλλων συστημάτων του οργανισμού.

Ο Παπανικολάου με τις εργασίες του αυτές έγινε ο θεμελιωτής νέου επιστημονικού κλάδου της «αποφολιδωτικής κυτταρολογίας» βασιζόμενη ακριβώς στη μελέτη των αποφιλιδουμένων κυττάρων του οργανισμού στις διάφορες κοιλότητες αυτού. Η μέθοδος αυτή που έλαβε προς τιμή του την ονομασία «Μέθοδος Παπανικολάου» ή «Τεστ Παπανικολάου» και κατά συγκοπή «Τέστ Παπ» άνοιξε ευρείς νέους ορίζοντες στην ιατρική έρευνα στη γενετήσια φυσιολογία και ενδοκρινολογία ειδικότερα για τον καρκίνο. Οι δημοσιευμένες εργασίες του Παπανικολάου υπερβαίνουν τις εκατό ενώ τρεις αποτελούν ειδικές μονογραφίες.

Το 1954, ο Παπανικολάου δημοσίευσε το μνημειώδες έργο «Άτλαντας της Αποφολιδωτικής Κυτταρολογίας» (Atlas of Exfoliative Cytology), εδραιώνοντας και επίσημα πια τη νέα ιατρική πρακτική και ειδικότητα που ουσιαστικά ανέπτυξε από το μηδέν.

Ο Παπανικολάου τιμήθηκε με πλείστες διακρίσεις μεταξύ των οποίων είναι το μετάλλιο Τιμής της Αμερικανικής Εταιρίας Καρκινολογίας το 1952.

Σήμερα το τεστ Παπανικολάου (τεστ-παπ) χρησιμοποιείται παγκοσμίως για την διάγνωση του καρκίνου της μήτρας, επί της προκαρκινικής δυσπλασίας και άλλων κυτταρολογικών ασθενειών του γυναικείου αναπαραγωγικού συστήματος.

Το 1995 τυπώθηκε απ' την τράπεζα της Ελλάδος χαρτονόμισμα αξίας 10.000 δραχμών, στο οποίο εικονίζεται ο Γεώργιος Παπανικολάου.

Η βαρύτητα των ηλεκτρομαγνητικών ακτινοβολιών πάνω στα θέματα υγείας και ίασης

'Ολοι γνωρίζουμε και πως στο περιβάλλον που ζούμε βομβαρδιζόμαστε από ηλεκτρομαγνητικές ακτινοβολίες ποικίλλων ειδών. Αυτές είναι:

* οι γεωπαθητικές ακτίνες που προέρχονται από το υπέδαφος της γης (γεωακτίνες από υπόγειες φλέβες νερού, γεωλογικά ρήγματα, δικτυωτά πλέγματα ακτινών, όπως το πλέγμα Hartmann και οι γραμμές Curry) και χαρακτηρίζονται ως γεωπαθητικό στρες
* ακτινοβολίες χαμηλών συχνοτήτων που εκπέμπονται από ηλεκτρικές συσκευές, γραμμές διανομής ηλεκτρικού ρεύματος, κ.α. (ηλεκτρομαγνητική ρύπανση),
* ακτινοβολίες υψηλών συχνοτήτων, τα γνωστά ραδιοκύματα που εκπέμπονται από τα ασύρματα δίκτυα τηλεφώνου και ίντερνετ, τις κεραίες και τα τηλέφωνα κινητής τηλεφωνίας, τους φούρνους μικροκυμάτων, κα.

Όλες οι σωματικές λειτουργίες, συμπεριλαμβανομένης της επικοινωνίας μεταξύ των κυττάρων, βασίζονται σε λεπτότατες βιο-ηλεκτρικές ή/και βιο-μαγνητικές διεγέρσεις. Μέσω αυτών λειτουργούν ο ανθρώπινος εγκέφαλος, το νευρικό σύστημα, οι μύες και η καρδιά. Εάν το σύστημά μας προσβάλλεται από παρεμβάλλουσες ακτινοβολίες, τότε, όπως είναι φυσικό, αντιδρά με «εσφαλμένες εντολές» προς το σώμα.
Επιπλέον το σώμα μας περιέχει σίδηρο στο αίμα – αρκετό για την κατασκευή 2 καρφιών. Ξέρουμε πως αντιδρούν τα ρινίσματα σιδήρου όταν βρεθούν κοντά σε ένα μαγνήτη και κάτι παρόμοιο συμβαίνει στο αίμα. Εάν, ως αποτέλεσμα, τα μόρια του αίματος συσσωματωθούν, δυσχεραίνεται η ροή αυτού και επιπρόσθετα χάνει την ικανότητα να σχηματίσει χημικούς δεσμούς με το οξυγόνο. Ο οργανισμός μας αντιδρά στην κατάσταση με την εκδήλωση, επιδείνωση ή καθυστέρησης ίασης ποικίλων ασθενειών.
Αν λοιπόν ένας άνθρωπος έχει γεωπαθητικό στρες ή άλλες επιβαρυντικές ηλεκτρομαγνητικές επιρροές, τότε η θεραπευτική του αγωγή θα είναι ανεπιτυχής. Κι αυτό επειδή οι επιβαρύνσεις αυτές αλλάζουν τελείως την ποιότητα του αίματος, το οποίο χάνει την δυνατότητα να διανέμει οξυγόνο, απαραίτητο για τις μεταβολικές διεργασίες. Εξ' αιτίας της διαταραχής της πολικότητας του αίματος ούτε κι οι θεραπευτικές πληροφορίες μπορούν να φτάσουν στα κύτταρα. Με τη μέθοδο βιοσυντονισμού Bicom γίνεται εξουδετέρωση της επίδρασης των διάφορων ηλεκτρομαγνητικών ακτινοβολιών και οι άνθρωποι αισθάνονται πολύ καλύτερα κι έχουν περισσότερη ενέργεια την επόμενη μέρα ή και αμέσως μετά την αγωγή.
Η μέθοδος του Βιοσυντονισμού με τη συσκευή Bicom έχει τη δυνατότητα να διαγνώσει με μεγάλη ακρίβεια το είδος των ακτινοβολιών που επιδρούν αρνητικά πάνω σε έναν οργανισμό και να ομαλοποιήσει με εξαιρετικά επιτυχή τρόπο τις παρεμβάλλουσες στο σώμα ακτινοβολίες. Ωστόσο, όταν ο θεραπευόμενος γυρνάει στον χώρο, στον οποίο υφίστανται αυτές οι επιβαρυντικές για αυτόν ακτινοβολίες, η ίασή του εξακολουθεί να παρακωλύεται.
Συνεπώς, και οι θεραπευτές πρέπει να έχουν υπόψη τους ότι ο θεραπευόμενος θα έχει πραγματικά την δυνατότητα της βελτίωσης των συμπτωμάτων του ή και της ίασης του όταν διεξαχθεί ειδική έρευνα στους χώρους όπου περνάει τις περισσότερες ώρες της ημέρας (κρεβατοκάμαρα, σαλόνι, χώρος εργασίας, κτλ) και λάβει χώρα η απαιτούμενη μόνιμη ουδετεροποίηση των επιβαρυντικών ακτινοβολιών που επιδρούν στον συγκεκριμένο χώρο.

Τα κοινά συμπτώματα του γεωπαθητικού στρες είναι:

* εφιάλτες.
* αϋπνία.
* κακός ή διακεκομένος ύπνος.
* άγχος.
* νυχτερινοί ιδρώτες.
* κρύα άκρα κατά τη διάρκεια της νύχτας.
* πονοκέφαλοι.
* σύνδρομο χρόνιας κόπωσης.
* νευρικότητα και κατάθλιψη.
* ταχυπαλμία.
* κράμπες στα πόδια.
* μούδιασμα στα χέρια και τα πόδια.
* αόριστοι πόνοι.

Έχουμε άμεση υποχώρηση των συμπτωμάτων με την αλλαγή χώρου ύπνου.



Μουγιάκου Κασσάνδρα

Ιατρός Παθολόγος


Holistic Life,τεύχος 41

Το τοπ 5 των απειλών για την υγεία του άντρα

Ποια είναι τα πιο συχνά νοσήματα με τα οποία έρχονται αντιμέτωποι οι άντρες; Ποιος είναι αυτός ο «αόρατος» εχθρός; Κάθε άντρας πρέπει να γνωρίζει τον εχθρό του, αλλιώς πώς θα χτίσει τα όπλα του για να τον αντιμετωπίσει;

Τα καλά νέα είναι ότι τα περισσότερα νοσήματα (από αυτά που ακολουθούν) μπορούν να αντιμετωπιστούν, τα άσχημα νέα λοιπόν:

• Έμφραγμα του μυοκαρδίου. Είναι ένα από τα πιο συχνά αίτια θανάτου για τον άρρεν πληθυσμό της Ελλάδας. Το καλό νέο είναι ότι μπορείτε να το αντιμετωπίσετε προλαβαίνοντάς το, δηλαδή υιοθετώντας τις κατάλληλες συνήθειες διατροφής. Αποφύγετε τα κορεσμένα λίπη (υπάρχουν σε όλες τις ζωϊκές τροφές) και προσπαθήστε να μην υπερβαίνετε περίπου τα 25 γραμμάρια ανά ημέρα. Μην ξεχνάτε και την άσκηση, 30 λεπτά καθημερινό περπάτημα αρκούν.

• Υψηλή αρτηριακή πίεση. Πρόκειται για ένα ακόμα νόσημα του καρδιαγγειακού συστήματος. Η υπέρταση δρα προοδευτικά και σιωπηλά με αυτό να την καθιστά έναν από τους ισχυρότερους εχθρούς για την υγεία του άντρα. Για να θωρακίσεις τον οργανισμό σου, απέφυγε την χρήση του αλατιού και αύξησε την πρόσληψη του καλίου (φρούτα, λαχανικά).
(για περισσότερα στοιχεία διάβασε το αντίστοιχο άρθρο)

• Υψηλή χοληστερόλη. Τα λιπίδια του αίματός μας είναι από τα πρώτα πράγματα που κοιτάμε όταν παίρνουμε στα χέρια μας τις εξετάσεις μας. Οι υψηλές τιμές χοληστερόλης (chol) είναι πιο συχνές στους άντρες γιατί πολύ απλά λατρεύουν τα ζωικά προϊόντα (κρέας, τυρί). Αν λοιπόν θέλεις να διατηρήσεις την τιμή της ολικής χοληστερόλης σε φυσιολογικά επίπεδα μην υπερκαταναλώνεις τροφές πλούσιες σε κορεσμένα λιπαρα, ζάχαρη και trans λιπαρά οξέα (πχ τηγανητά, σφολιατοειδή, πάστες, κα).

• Σακχαρώδης διαβήτης. Το αντιμετωπίζεις διατηρώντας υγιές σωματικό βάρος, υϊοθετώντας κάποια μορφή άσκησης και προτιμώντας προϊόντα με πολλές φυτικές ίνες (πχ αντί για άσπρο ψωμί προτίμησε ψωμί σίκαλης).

• Καρκίνος των πνευμόνων και του παχέος εντέρου. Εδώ μάλλον είναι γνωστό τι πρέπει να κάνεις, να αποφύγεις το κάπνισμα και να αυξήσεις την λήψη φυτικών ινών (φρούτα, λαχανικά, μη επεξεργασμένα δημητριακά). Η επαρκής λήψη φυτικών ινών είναι απαραίτητη για τη σωστή λειτουργία του εντέρου.

Καλαμάρη Ασπασία-Σοφία
MSc Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος

Κατσογριδάκη Γεωργία
MSc Διαιτολόγος-Βιοτεχνολόγος


www.newsit.gr

Κάνε παρελθόν την επίπονη περίοδο.

Το ότι έχεις έντονες κράμπες τις πρώτες ημέρες της έμμηνης ρύσης σου και αναγκάζεσαι να καταφύγεις σε αναλγητικά δεν είναι κάτι που χρειάζεται να σε προβληματίσει, αφού ταλαιπωρεί πάνω από το 50% των γυναικών.


Αυτό, όμως, που πρέπει να σκεφτείς είναι αν η δυσμηνόρροιά σου είναι πρωτογενής ή δευτερογενής. Στην πρώτη περίπτωση «υποφέρουν συνήθως τα κορίτσια που μόλις ξεκίνησαν να έχουν έμμηνη..
.. ρύση και δε συνδέεται άμεσα με κάποια εμφανή παθολογία, ενώ η δευτερογενής δυσμηνόρροια προκαλείται συνήθως έπειτα από αρκετά χρόνια από την πρώτη περίοδο και μπορεί να οφείλεται σε σαφή οργανικά αίτια, όπως ενδομητρίωση, επιπλοκές από την τοποθέτηση σπιράλ, ίνωμα στη μήτρα ή στον τράχηλο» εξηγεί ο Χρήστος Ξυπνητός, γενικός ιατρός, μέλος δ.σ. Ελληνικής Εταιρείας Έρευνας και Εκπαίδευσης στην Πρωτοβάθμια Φροντίδα Υγείας.
Στην περίπτωση της δευτερογενούς δυσμηνόρροιας, θα πρέπει να επισκεφτείς το γυναικολόγο σου και να υποβληθείς σε εξειδικευμένες εξετάσεις.


http://www.shape.gr

Αποδοτικά γιατροσόφια.

Μεταδίδονται από γενιά σε γενιά

Τα έμαθες από τη γιαγιά και τον παππού και αν ανατρέξεις πιο πίσω θα δεις ότι κρατάνε αιώνες πίσω οι ρίζες τους.

Πρακτικές εφαρμογές για να κατορθώνεις να ξεπερνάς λιγότερο ή περισσότερο μεγάλα προβλήματα του οργανισμού σου και να κάνεις τη ζωή σου πιο ήρεμη και χωρίς πολλούς μπελάδες.

Η επόμενη λίστα θα σε κάνει να αντιληφθείς γιατί ο βήχας είναι κάποιες φορές χρήσιμος και πού αλλού μπορεί να βοηθήσει..

.. η ζάχαρη, πέρα από το να κάνει πιο γλυκό τον καφέ.
Επίσης θα καταλάβεις την πρακτική αξία που έχουν οι κάλτσες και γιατί είναι απαραίτητο το μαύρο πιπέρι.

Βήχας πριν από την ένεση
Ο βήχας πριν και μετά από μια ένεση μειώνει τον πόνο. Ο λόγος είναι ότι απορροφάται ο οργανισμός από την ένεση και νιώθει λιγότερο πόνο.
Όπως έχουν ανακαλύψει βρετανοί γιατροί από το Λίβερπουλ, ο βήχας ανεβάζει στιγμιαία την πίεση, γεγονός που επίσης μειώνει τον πόνο.

Πάγος για τον πονόδοντο
Λειτουργεί σε συγκεκριμένες μορφές πονόδοντου.
Σε κάθε περίπτωση το δόντι δεν έχει θεραπευτεί.
Όταν ο πόνος υποχωρεί με πάγο, σημαίνει ότι το πρόβλημα δεν βρίσκεται στο δόντι αλλά στα νεύρα που υπάρχουν μέσα του.
Η επίσκεψη σε έναν οδοντίατρο δεν πρέπει να καθυστερήσει, όπως και να έχει. Μην βάλετε ασπιρίνη ή λάδι ανάμεσα στα ούλα.
Θα προκληθεί μεγαλύτερη ζημιά από αυτή που ήδη υπάρχει.
Επίσης, μη διανοηθείτε να χρησιμοποιήσετε υγρά μπαταρίας!
Όσο και αν υπάρχουν κάποιοι που το συνιστούν, η πραγματικότητα είναι πως σταματούν άμεσα τον πόνο, αφού καταστρέφουν οριστικά το δόντι.
Άρα δεν έχει νόημα.

Ζάχαρη κατά του λόξυγκα
Το γιατροσόφι αυτό κρατάει από γενιά σε γενιά, από γιαγιά σε μαμά και από μαμά σε κόρη.
Ο λόξυγκας προκύπτει από δυσλειτουργία στο διάφραγμα του οργανισμού.
Εκεί εστιάζει η ζάχαρη ώστε να πάψουν οι μυς στο διάφραγμα να προκαλούν το πρόβλημα.
Το ακόμα πιο εντυπωσιακό είναι ότι η επιστημονική κοινότητα δεν έχει ακόμα βρει γιατί η ζάχαρη κάνει τόσο καλό στο λόξυγκα!
Το μόνο σίγουρο είναι ότι είναι αποδοτικό.

Κάλτσες στον πόλεμο κατά της αϋπνίας
Τα ζεστά κάτω άκρα βοηθούν στον ύπνο.
Η εσωτερική θερμοκρασία του σώματος βοηθιέται σε σημαντικό βαθμό από τα πόδια.
Πρέπει να βρίσκεται σε συγκεκριμένο επίπεδο, ώστε να μπορέσει ο άνθρωπος να κοιμηθεί. Έτσι εξηγείται που όταν θέλεις να πέσεις για ύπνο, αν κρυώνεις διαπιστώνεις ότι τα πόδια σου είναι παγωμένα.

Ντους για να αντιμετωπιστούν οι κιρσώδεις φλέβες
Το πρόβλημα είναι πιο έντονο όταν κάνει ζέστη.
Οι φλέβες διαστέλλονται και γίνονται μεγαλύτερες με τη ζέστη. Ένα γρήγορο, κρύο ντους βοηθάει ώστε να ηρεμήσουν οι φλέβες. Έ
να κρύο μπάνιο θα βοηθήσει πολύ περισσότερο, παρά το γεγονός ότι είναι δύσκολο να το αντέξεις. Μια άλλη λύση είναι να μένουν τα πόδια ψηλά, έτσι ώστε με τη βοήθεια της βαρύτητας να μειώνεται η πίεση στις πληγωμένες φλέβες.

Πίεση στο ρινικό οστό για να σταματήσει η αιμορραγία από τη μύτη
Πιέζοντας την περιοχή περιμετρικά της μύτης, καταφέρνεις να μπλοκάρεις μια αρτηρία που τροφοδοτεί με αίμα τη μύτη. Επίσης, αρτηρία που τροφοδοτεί τη μύτη με αίμα, βρίσκεται ανάμεσα στα μάτια.

Οι αντίχειρες ρυθμίζουν τους καρδιακούς παλμούς
Όταν ανασηκώνεις τους αντίχειρες καταφέρνεις να περιορίσεις τους παλμούς της καρδιάς. Λειτουργεί όπως το κρύο ντους που μειώνει επίσης τους παλμούς.
Το οξυγόνο, ως το κύριο αντίδοτο στην αδρεναλίνη που εκκρίνει ο οργανισμός βοηθάει στην καλύτερη λειτουργία της καρδιάς μετά από καταστάσεις έντασης.
Γι’ αυτό, όταν είσαι αγχωμένος είναι καλό, εκτός από το να ανασηκώνεις τους αντίχειρες, να παίρνεις βαθιές εισπνοές για εφτά δεύτερα, να κρατάς την αναπνοή για τρία δεύτερα και μετά εκπνοή για εφτά δεύτερα.

Δάχτυλα στ’ αφτιά για προβλήματα με το λαιμό
Τα αφτιά είναι γεμάτα νεύρα που συνδέονται με το λαιμό.
Είναι χαρακτηριστικό ότι ασθενείς που πάσχουν από καρκίνο στο λαιμό, αρχικά νιώθουν έντονους πόνους στα αφτιά.

Έτσι εξηγείται πώς ο πονόδοντος κάποιες φορές φαίνεται να χτυπάει και στα αφτιά. Το πρόβλημα στο λαιμό δεν θα ξεπεραστεί αλλά θα περιοριστεί σημαντικά.

Το κάψιμο θέλει πίεση
Έτσι αποτρέπεται το ξεφλούδισμα.
Καλύπτοντας το κάψιμο και κρατώντας το καθαρό, μακριά από μικρόβια, καταφέρνεις αρχικά να αποφύγεις τη μόλυνση, με ότι αυτό συνεπάγεται.
Όμως τα πιο βαθιά καψίματα πολλές φορές χρειάζονται πίεση κατά την κάλυψή τους για να θεραπευτούν.
Η πίεση που ασκείται στο κάψιμο έχει ως αποτέλεσμα να επαναφέρει το δέρμα στη φυσιολογική του θερμοκρασία και να γίνεται δυσκολότερο ένα ξεφλούδισμα.

Πιπέρι για τα κοψίματα
Σταματάει την αιμορραγία και βοηθάει να θεραπευτεί πιο γρήγορα το κόψιμο.
Το μαύρο πιπέρι έχει βρεθεί ότι διαθέτει αντιβακτηριδιακές ιδιότητες, που βοηθούν σημαντικά σε καταστάσεις που χρειάζεται άμεση παρέμβαση, όπως κοψίματα.
Επιπρόσθετα, δημιουργεί ασπίδα προστασίας στον οργανισμό κατά πιθανών μολύνσεων στο σημείο.






http://eleftheriskepsii.blogspot.com

Τσιγάρο γιοκ...

Οριστικό και αμετάκλητο «ΟΧΙ» στο κάπνισμα, κατόπιν ρητής πρωθυπουργικής εντολής. Η παρέμβαση του Γιώργου Παπανδρέου έθεσε, καθώς φαίνεται, στο «χρονοντούλαπο» τις όποιες σκέψεις είχαν εκφραστεί από κυβερνητικούς κύκλους ή παράγοντες της αγοράς για ελαστική εφαρμογή του αντικαπνιστικού νόμου.

Η σαφής πρωθυπουργική εντολή για οριστικό «στοπ» στο κάπνισμα δημιουργεί νέα δεδομένα, αφού το οποιοδήποτε «παραθυράκι» υπήρχε στον νόμο κλείνει οριστικά και έτσι οι αποκαλούμενοι θεριακλήδες θα υποχρεωθούν ή να κόψουν το τσιγάρο ή να βγουν στους δρόμους, για να τραβήξουν τις «τζούρες τους».

Βεβαίως, για να επιτευχθεί το ποθητό αποτέλεσμα της πλήρους εφαρμογής του νόμου και της καθολικής απαγόρευσης του καπνίσματος, ο υπουργός Υγείας, Ανδρέας Λοβέρδος, εξέφρασε τη θέση ότι θα χρειαστεί η συνδρομή όλων των υπουργείων.

«Επιμένουμε στην εφαρμογή του νόμου, αλλά αυτό εξαρτάται από τους ελεγκτικούς μηχανισμούς που πρέπει να ενεργοποιηθούν από τα συναρμόδια υπουργεία» δήλωσε ο κ. Λοβέρδος.

Στη σύσκεψη που είχε ο Γιώργος Παπανδρέου με τον υπουργό Υγείας, Ανδρέα Λοβέρδο, ο πρωθυπουργός έκοψε το... τσιγάρο σε όλους τους καπνιστές.

Επεσήμανε στον υπουργό του ότι δεν τίθεται θέμα αναθεώρησης του νόμου ή αναπροσαρμογής του και δεν δέχθηκε καμία άλλη εκδοχή, πλην εκείνης της πλήρους εφαρμογής του νόμου που έχει ψηφιστεί από τη Βουλή, και μάλιστα χωρίς καμία παρέκκλιση.

Ο Ανδρέας Λοβέρδος, ο οποίος εκ των πραγμάτων πρέπει να συμφωνήσει με την πρωθυπουργική εντολή, προχώρησε σε συγκεκριμένες ανακοινώσεις, που σχετίζονται με τον αντικαπνιστικό νόμο και την απόλυτη εφαρμογή του, κατά τη διάρκεια προγραμματισμένης συνέντευξης Τύπου.

«Τέρμα τα ψέματα. Ό,τι κάπνισαν τους τελευταίους μήνες σε μπαρ, εστιατόρια και καφέ, κάπνισαν. Ο αντικαπνιστικός νόμος, που προβλέπει την καθολική απαγόρευση του καπνίσματος σε όλους τους δημόσιους χώρους χωρίς καμία εξαίρεση, θα εφαρμοστεί ως έχει, χωρίς τροποποιήσεις» ανέφερε, μεταξύ άλλων, ο υπουργός Υγείας.

Όπως δήλωσε ο κ. Λοβέρδος κατόπιν συζήτησης και κατάθεσης προτάσεων από πολλούς συναρμόδιους υπουργούς, η απόφαση ήταν ξεκάθαρη. «Ο νόμος θα εφαρμοστεί και θα αυξηθούν οι ελεγκτικοί μηχανισμοί».

Ειδικότερα, πιθανότατα προστίθενται στα κλιμάκια ελέγχου και άλλοι 800 υπάλληλοι της επιθεώρησης εργασίας και 40 στελέχη του Σώματος Επιθεωρητών Υγείας.

Έτσι, «εκτός από το Λιμενικό, τη Δημοτική Αστυνομία και το Σώμα Επιθεωρητών Υγείας, η επιτήρηση του νόμου θα γίνεται κεντρικά από το Υπουργείο Υγείας και θα υπάρχουν αναφορές για το ποιος ελέγχει, ποιος δεν ελέγχει, για το ποιος εφαρμόζει και ποιος δεν εφαρμόζει» είπε ο κ. Λοβέρδος.

Όπως έγινε επίσης γνωστό, θα ενταθεί ταυτόχρονα και η καμπάνια ενημέρωσης για τη διακοπή του καπνίσματος σε σχολεία, νοσοκομεία, μαιευτήρια και τον στρατό.

Η απαρέγκλιτη εφαρμογή του αντικαπνιστικού νόμου συζητήθηκε και κατά τη διάρκεια της συνεργασίας που είχε ο Γιώργος Παπανδρέου με τον υπουργό Δικαιοσύνης, Χάρη Καστανίδη.


Πηγή : Zougla.gr

Live longer live better.(Δείτε το πριν να είναι αργά !)

Για σένα και για μένα. Για εσάς και για εμάς. Για τα παιδιά μας και τα παιδιά σας. Για όλους μας. Δείτε το πριν να είναι αργά !




http://draminanea

Η υπερβολική ανησυχία είναι ψυχολογική διαταραχή;

Η ανησυχία είναι ένα συναίσθηµα που προκαλείται από αρνητικές σκέψεις και εικόνες, κατά τις οποίες το πρόσωπο κάνει νοητικές προσπάθειες να αποφύγει µια επερχόµενη απειλή. Η υπερβολική ανησυχία έχει υψηλή ένταση, συχνότητα και διάρκεια και αποτελεί το βασικό σύµπτωµα της γενικευµένης αγχώδους διαταραχής.

Τα καθηµερινά προβλήµατα (π.χ. οικονοµικά, οικιακά, θέµατα ασφάλειας, υγεία) κυριαρχούν ως θεµατολογία άγχους, ενώ η δυσκολία στον έλεγχο της ανησυχίας είναι χαρακτηριστική. Πληθώρα ψυχοσωµατικών συµπτωµάτων εκλύονται, όπως ψυχοκινητική ανησυχία, ευερεθιστότητα, εύκολη κόπωση, δυσκολία στη συγκέντρωση, µυϊκή ένταση, ελλιπής..

.. και ανήσυχος ύπνος.

Οι επιπτώσεις είναι ο εγκλωβισµός σε έναν µόνιµο φόβο για µια πιθανή «καταστροφή». Η επαγγελµατική, η κοινωνική και η προσωπική ζωή πάσχουν. Οι µικρές χαρές της ζωής µικραίνουν. Κρίσεις πανικού, υπόγεια µελαγχολία, καταχρήσεις, παραίτηση από την επίτευξη των καθηµερινών στόχων ακολουθούν.

Αν τα συµπτώµατα επιµένουν, τότε η προσπάθεια να «αυτοθεραπευτούµε» µάλλον είναι απρόσφορη. Το να αναγνωρίζουµε πότε χρειαζόµαστε βοήθεια είναι σηµάδι δύναµης και όχι αδυναµίας, σε αντίθεση µε τη λανθασµένη άποψη που επικρατεί. Η γνωσιακή-συµπεριφορική θεραπεία, µια βραχείας διάρκειας ψυχολογική παρέµβαση, στοχεύει στη νοητική διαχείριση του προβλήµατος µέσω:

* Του προσώπου, καθώς η αγχώδης ανησυχία του προέρχεται από τις ερµηνείες που δίνει στα γεγονότα και όχι από τα ίδια τα γεγονότα.

* Των συµπτωµάτων, µε την εκµάθηση τεχνικών µυϊκής χαλάρωσης και σωστής αναπνοής.

* Της στάσηςγια «επίλυση προβλήµατος» και διαχείριση του χρόνου, που συνήθως υπολειτουργούν.

Η φαρµακευτική αγωγή µε αγχολυτικά µπορεί να βοηθήσει σε πιο χρόνιες και ανθεκτικές µορφές γενικευµένου άγχους, ωστόσο ενέχει σηµαντική πιθανότητα υποτροπής µε τη διακοπή της λήψης τους.

Η Mυρσίνη Κωστοπούλου είναι ψυχολόγος-ψυχοθεραπεύτρια (Ph.D.). E-mail:myrsi@hol.gr

10 ΠΡΆΓΜΑΤΑ ΠΟΥ (ΊΣΩΣ) ΔΕΝ ΞΈΡΑΜΕ ΓΙΑ ΤΟ ΑΝΘΡΏΠΙΝΟ ΣΏΜΑ

Το ανθρώπινο σώμα από την κορυφή μέχρι τα νύχια κρύβει πολλά “μικρά μυστικά”. Πόσοι από εμάς άραγε γνωρίζαμε κάθε χρόνο αλλάζουμε 600 γραμμάρια δέρματος; Ή ότι αποκτούμε κάθε τρεις με τέσσερις ημέρες καινούριο στομάχι; Αυτά και άλλα πολλά παρουσιάζει μετά από μια μικρή έρευνα το cosmo.gr, έτσι για να ξέρουμε τι γίνεται σε αυτό που πολλοί αποκαλούν τον “ναό της ψυχής”.

1. Η γλώσσα “προδίδει”

Εκτός από το δακτυλικό αποτύπωμα (και φυσικά το DNA), οι αστυνομικοί θα μπορούσαν να χρησιμοποιούσαν τη γλώσσα για να μάθουν ποιος κρύβεται πίσω από κάποια παρανομία. Και αυτό γιατί η γλώσσα του κάθε ανθρώπου έχει μοναδικό αποτύπωμα!

2. Δεν αλλάζουν δέρμα μόνο τα ζώα!

Περί τα 600.000 σωματίδια δέρματος κάθε μία ώρα χάνει ο άνθρωπος, δηλαδή 600 γραμμάρια το χρόνο! Μέχρι τα 70 μας έχουμε χάσει (και αναπληρώσει) 47 κιλά δέρματος. Την επόμενη φορά λοιπόν που θα νευριάσετε με το κατοικίδιο σας, ξανασκεφτείτε το.

3. Τα μωρά έχουν περισσότερα οστά

Κι όμως. Ένας ενήλικας έχει λιγότερα κόκκαλα από ένα μωρό. Κι αυτό γιατί ο άνθρωπος ξεκινά να ζει με 350 οστά σε όλο του το σώμα, όμως όσο μεγαλώνει τα οστά ενώνονται μεταξύ τους και καταλήγουμε να έχουμε μόλις 206.

4. "Με γειά" το στομάχι!

Η ανανέωση είναι βασικό στοιχείο του ανθρώπινου σώματος, και το στομάχι δεν τη γλυτώνει καθώς φαίνεται. Κάθε τρεις με τέσσερις ημέρες λοιπόν, αποκτούμε ένα ολοκαίνουριο στομάχι, για την ακρίβεια μια νέα βλεννογόνο του στομαχιού, αφού τα οξέα που χρησιμοποιούνται για τη χώνευση του φαγητού, τελικά χωνεύουν και το ίδιο το στομάχι μας!

5. Η μύτη έχει μνήμη – ελέφαντα

Μπορεί η αίσθηση της μυρωδιάς να μην είναι τόσο ανεπτυγμένη στον άνθρωπο όσο σε άλλα ζώα, αλλά η μύτη μας μπορεί να θυμηθεί ως και 50.000 διαφορετικές μυρωδιές.

6. Ακατάλληλο για αρρωστοφοβικούς....

Ψυχραιμία... Το ανθρώπινο σώμα, για την ακρίβεια κάθε 2,5 τετραγωνικά εκατοστά του σώματος περιέχει πάνω από 32 εκατομμύρια βακτήρια! Ευτυχώς, η συντριπτική πλειοψηφία τους είναι ακίνδυνη...

7. Οι ξανθιές έχουν τα περισσότερα μαλλιά

Όχι δεν είναι ανέκδοτο και φυσικά μιλάμε για φυσικές ξανθιές. Το χρώμα των μαλλιών βοηθά στο να καταλάβουμε αν κάποιος έχει πολύ μαλλί ή όχι. Τις περισσότερες τρίχες λοιπόν έχουν οι ξανθιές με μέσο όρο τις 146.000, ενώ ακολουθούν οι μαυρομάλλες με 110.000 τρίχες και οι καστανές με 100.000 τρίχες. Τελευταίες και καταϊδρωμένες οι κοκκινομάλλες που καλό θα είναι να αποταθούν σε προγράμματα αποκατάστασης μαλλιών, γιατί έχουν μόνο 86.000 τρίχες... Τρίχες!

8. Το μωρο – κεφάλας!

Έχετε παρατηρήσει ότι τα μωρά δεν μπορούν να κρατήσουν όρθιο το κεφάλι τους; Ε, αυτό συμβαίνει γιατί το κεφάλι στη βρεφική ηλικία καταλαμβάνει το ? του συνολικού βάρους. Όταν γίνει ενήλικας, τότε το κεφάλι ζυγίζει μόλις το 1/8.

9. Αίμα, ο μακρινός ταξιδιώτης

Το αίμα διανύει τεράστιες αποστάσεις μέσα στο σώμα μας. Και αυτό γιατί υπάρχουν πάνω από 96 χιλιόμετρα αιμοφόρων αγγείων εκεί μέσα, με την καρδιά να αντλεί 7.500 λίτρα αίμα από αυτά τα αγγεία.

10. Το φτέρνισμα – Σουμάχερ

Ο αέρας που εκπέμπεται από το ανθρώπινο φτέρνισμα φτάνει ως τα 160 χιλιόμετρα την ώρα. Να ένας καλός λόγος να βάζετε το χέρι σας μπροστά όταν σας έρθει κάποια στιγμή να φτερνιστείτε. Με τέτοια ταχύτητα, άντε να προλάβει να καλυφθεί ο άλλος!


http://blogaroume.blogspot.com

Οι Ελληνίδες έχουν ξεχάσει τι θα πει... οργασμός!

Το 51% των γυναικών δήλωσαν ότι δεν έχουν καμία όρεξη για σεξ, ενώ το 42% δήλωσε πως έχουν ξεχάσει την έννοια της λέξης οργασμός!
Πτώση στο ναδίρ παρατηρείται τον τελευταίο μήνα στη λίμπιντο των ελληνίδων εξαιτίας της οικονομικής συγκυρίας, αλλά και λόγω της συζήτησης για τον νέο ασφαλιστικό νόμο.
Έρευνα της εταιρείας Μελέτης της Ανθρώπινης Σεξουαλικότητας, σε συνεργασία με την εταιρεία δημοσκοπήσεων Alco, διαπιστώνει ότι ποσοστό 72% των γυναικών ανέστειλαν τις ερωτικές τους επαφές, μέσα στον γάμο, κατά την περίοδο της συζήτησης του ασφαλιστικού νομοσχεδίου.
Ο επικεφαλής της μελέτης, ουρολόγος - ανδρολόγος, Κ. Κωνσταντινίδης, κάνει λόγο για... σύγχρονες «Λυσιστράτες», που τιμωρούν τους εαυτούς τους, αλλά και τους συντρόφους τους, απέχοντας από το σεξ. Η επιλογή για αραίωση, ή και αποχή, από τις ερωτικές συνευρέσεις αποτελεί παθητική στάση, που προκύπτει από τις αρνητικές ψυχολογικές επιπτώσεις των κοινωνικών μεταβολών.
Στην έρευνα συμμετείχαν 600 γυναίκες από την Αθήνα και τη Θεσσαλονίκη. Σε ποσοστό 68% οι ερωτειθείσες δήλωσαν ότι μείωσαν τη συχνότητα των ερωτικών τους επαφών τους τελευταίους μήνες και ποσοστό 40% εξ αυτών αποδίδουν το γεγονός στην αρνητική επιρροή, που είχε στην ψυχολογία τους, η συζήτηση επί του ασφαλιστικού νομοσχεδίου. Στην ίδια ερώτηση, η αντίστοιχη απάντηση από τους άνδρες, ήταν μόλις σε ποσοστό 26%.
Σημειώνεται ότι 24 στις εκατό γυναίκες δήλωσαν ότι το κυριότερο συναίσθημα, που βιώνουν αυτή την περίοδο, είναι η ανασφάλεια, 27 η απογοήτευση, ενώ μόλις τρεις έχουν ελπίδα για το μέλλον. Γενικά, τα κυρίαρχα συναισθήματα, που προκύπτουν από τις σχετικές απαντήσεις του ερωτηματολόγιου είναι οργή, απογοήτευση, ανασφάλεια και φόβος.
Στην έρευνα συνοψίζεται ότι «σε μια κοινωνία, που το "φάντασμα" της ηδονής περνάει από το καλάθι της νοικοκυράς, η προοπτική μιας επισφαλούς σύνταξης πυροδοτεί τις γυναίκες με άγχος και στεναχώρια, στοιχεία που "ευνουχίζουν" τη χαρά της ζωής και περιορίζουν τον γυναικείο οργασμό».
Η διαπίστωση προκύπτει από τα ποσοστά των γυναικών, που δήλωσαν έλλειψη επιθυμίας για σεξ τους τελευταίους μήνες (51%) και έλλειψη οργασμού, όταν κάνουν σεξ (42%).




http://24newslines.blogspot.com

Επαναστατικό τεστ θα εντοπίζει καρκινικά κύτταρα.

Ακόµη κι αν ένα καρκινικό κύτταρο «κρύβεται» ανάµεσα σε ένα δισεκατοµµύριο άλλα υγιή, η νέα πειραµατική εξέταση που αναπτύχθηκε σε αµερικανικό νοσοκοµείο µπορεί να το εντοπίσει.

Με τον τρόπο αυτόν οι γιατροί τραβούν έναν ακόµη άσο από το µανίκι τους στη µάχη κατά του καρκίνου, καθώς το καινούργιο τεστ όχι µόνο θα µπορεί ανώδυνα να ανιχνεύει συγκεκριµένα είδη της νόσου, αλλά θα είναι και σε θέση να αξιολογεί σε πολύ µικρό χρονικό διάστηµα την αποτελεσµατικότητα των φαρµάκων που χορηγούνται για την καταπολέµησή της.

Σύµφωνα µε το περιοδικό «Nature» και την επιθεώρηση «New England Journal of Medicine», το τεστ θα µπορούσε να σώσει ή να παρατείνει τη διάρκεια της ζωής ενός ανθρώπου, καθώς είναι σε θέση να εντοπίζει µε ιδιαίτερη ευχέρεια τους καρκινικούς..

.. όγκους και να διευκολύνει τους γιατρούς να συνταγογραφούν τα σωστά φάρµακα. Από την άλλη πλευρά, η ικανότητα διάγνωσης των καρκινικών κυττάρων µέσα από ποσότητα αίµατος ίση µε δύο κουταλιές, απαλλάσσει τους ασθενείς από πανάκριβες διαγνωστικές µεθόδους, αλλά και από τις επώδυνες βιοψίες και εξετάσεις που γίνονται στα εσωτερικά όργανα του σώµατος.

Το συγκεκριµένο τεστ, που αναπτύσσεται από το Γενικό Νοσοκοµείο της Μασαχουσέτης και φαρµακευτική εταιρεία, αναµένεται να αποδειχτεί ιδιαίτερα χρήσιµο στις περιπτώσεις καρκίνου του πνεύµονα, του µαστού, του προστάτη και του παχέος εντέρου.

Μια «υγρή βιοψία»
Ο δρ Ντάνιελ Χάµπερ, που είναι ένας από τους εφευρέτες της πειραµατικής εξέτασης, περιέγραψε το τεστ ως µια «υγρή βιοψία», η οποία παρακάµπτει την επώδυνη δειγµατοληψία από τους ιστούς. Καιεπιπλέον, όπως ανέφερε ο ίδιος ειδικός, ίσως να είναι πιο αποτελεσµατικό από τις απεικονιστικές τεχνικές στο θέµα της τακτικής παρακολούθησης των ασθενών.

«Υπάρχουν πολλά αναµενόµενα οφέλη από το συγκεκριµένο τεστ», ανέφερε ο δρ Μαρκ Κρις, που είναι ειδικός στον καρκίνο του πνεύµονα στο Κέντρο Καρκίνου Memorial Sloan - Kettering στη Νέα Υόρκη.

Ο εξοπλισµός της πειραµατικής εξέτασης αποτελείται από ένα κοµµάτι πλαστικής πλάκας που είναι διάστικτη από δεκάδες χιλιάδες ακίδες, οι οποίες µε τη σειρά τους είναι επικαλυµµένες µε αντισώµατα. Αυτά αναγνωρίζουν και συγκρατούν τα καρκινικά κύτταρα. Οταν το αίµα διέρχεται µέσα από τις ακίδες, τα καρκινικά κύτταρα λαµπυρίζουν και γίνονται ορατά από τους ερευνητές.

Οι επιστήµονες σκοπεύουν να χρησιµοποιήσουν την «υγρή βιοψία» για να αξιολογήσουν σε πρώτο στάδιο την αποτελεσµατικότητα των φαρµάκων σε συγκεκριµένα είδη καρκίνων. Αυτό µπορεί να επιτευχθεί από τη στιγµή που ανιχνεύσουν κάποιους όγκους, χορηγήσουν την κατάλληλη αγωγή στον ασθενή και στη συνέχεια επαναλάβουν την εξέταση για να δουν αν οι όγκοι καταστράφηκαν ή εξακολουθούν να υπάρχουν.

Θα καθορίζει τη θεραπεία
«Αν είµαστε σε θέση να γνωρίζουµε σε σύντοµο χρονικό διάστηµα την αποτελεσµατικότητα του φαρµάκου πουχορηγήσαµε και να αποφασίζουµε άµεσα αν θασυνεχίσουµε να δίνουµε τα ίδια φάρµακα ή πρέπει γρήγορα να τ’ αλλάξουµε, αυτό θα ήταν πραγµατικά µεγάλη υπόθεση», προσθέτει ο δρ Ντάνιελ Χάµπερ.

Σύµφωνα µε τουςειδικούς, η πειραµατική εξέταση αναµένεταινα βρει «χρυσό» πεδίο εφαρµογής στην παρακολούθηση της εξάπλωσης του καρκίνου στο σώµα και εν τέλει να παράσχει µιαπιο ολοκληρωµένη εικόνα της ασθένειας συγκριτικά µε άλλεςτεχνικές, όπως η µαστογραφία και η κολοσκόπηση.

Οι γιατροί του νοσοκοµείου της Μασαχουσέτης χρησιµοποιούν ήδη το τέστ.








http://ygeia.tanea.gr

Μαγικό χάπι για άνδρες!!!

Ισραηλινοί ερευνητές, ανακοίνωσαν ότι κατάφεραν να δημιουργήσουν χάπι για άνδρες, που εξουδετερώνει το σπέρμα πριν φτάσει στη μήτρα. Θα χρειάζεται να το παίρνουν μια φορά στους τρεις μήνες
Μέχρι πρότινος όλες οι προσπάθειες των επιστημόνων στο να δημιουργήσουν ένα αντισυλληπτικό χάπι για τους άνδρες ήταν άκαρπες.
Αλλά όχι πια καθώς ερευνητές στο Ισραήλ δήλωσαν ότι κατάφεραν να δημιουργήσουν..

.. ένα χάπι που "απενεργοποιεί" το σπέρμα πριν καταφέρει να φτάσει στη μήτρα.
Μάλιστα, όπως υποστηρίζουν η ανδρική έκδοση αντισυλληπτικού χαπιού θα... χορηγείται μια φορά στους τρεις μήνες.
Το επαναστατικό χάπι θα είναι διαθέσιμο μέσα στα επόμενα τρία χρόνια σύμφωνα με τους επιστήμονες που κρύβονται πίσω από την ανακάλυψη.
Στην ουσία το χάπι αφαιρεί σημαντική πρωτεΐνη από το σπέρμα που απαιτείται για να συλληφθεί ένα μωρό. Έτσι, ενώ το σπέρμα εξακολουθεί να βρίσκεται μέσα στη μήτρα είναι ανίκανο να γονιμοποιήσει τα ωάρια.
Οι επιστήμονες ισχυρίζονται ότι θα είναι 100% αποτελεσματικό καθώς δεν συνοδεύεται από παρενέργειες όπως είναι το γυναικείο αντισυλληπτικό χάπι.
Επιπλέον, οι επιστήμονες λένε πως οι άνδρες δεν θα φοβούνται μη το ξεχάσουν αφού δεν χρειάζεται να το παίρνουν τακτικά αλλά μια φορά κάθε τρεις μήνες.


http://dinatos.blogspot.com

ΓΙΑΤΙ ΚΟΥΡΑΖΟΜΑΙ;ΒΡΕΙΤΕ ΤΙΣ ΑΙΤΙΕΣ

Πολλή δουλειά. Τρέξιμο, έντονοι ρυθμοί, άγχος. Και μετά από όλα αυτά, έρχεται η κούραση. Αν σε όλα τα παραπάνω υπερβάλλετε εαυτόν, είναι πολύ πιθανόν η κούρασή σας να μην χρειάζεται περαιτέρω εξηγήσεις... Αν όμως, παραπονιέστε καθημερινά για κόπωση, χασμουριέστε συνεχώς και δεν έχετε όρεξη για τίποτα, ενώ κοιμάστε φυσιολογικές ώρες και τρώτε καλά, το ζήτημα χρήζει διερεύνησης...

Κατάχρηση καφεΐνης
Αν πιστεύετε ότι η λύση στο πρόβλημά σας είναι ένας -ή παραπάνω- δυνατός καφές, ίσως κάνετε λάθος. Ενώ η καφεΐνη θεωρείται πως τονώνει και δίνει ενέργεια, όταν κάθε πρωί σκουντουφλάτε μέχρι να φτάσετε στο γραφείο σας, τα πράγματα αντιστρέφονται, ιδιαίτερα για τις γυναίκες. Οι ειδικοί λένε πως πρόκειται για τονωτική ουσία, αλλά η υπερβολική δόση αλλάζει τα δεδομένα, αυξάνοντας το αίσθημα κούρασης.
Η λύση: Ελαττώστε τα προϊόντα με καφεΐνη που καταναλώνετε καθημερινά. Αυτό σημαίνει πως δεν πρέπει μόνο να κλείσετε το κουτί του καφέ μόνιμα στο ντουλάπι, αλλά και να αποφεύγετε την σοκολάτα και το τσάι, τα οποία περιέχουν επίσης υψηλά ποσοστά της αγαπημένης σας ουσίας.

Δυσανεξία σε τροφές
Ενώ νιώθετε συνεχώς κόπωση, αποκλείεται την διατροφή σας από τις αιτίες του προβλήματος, επειδή θεωρείτε πως τρέφεστε καλά. Σε πολλές περιπτώσεις, όμως, η δυσανεξία σε συγκεκριμένα τρόφιμα δημιουργεί προβλήματα αϋπνίας και σας κάνει να χασμουριέστε κουρασμένα λίγες ώρες μετά το φαγητό. Οι περισσότεροι άνθρωποι αγνοούν ότι κάποιο είδος τροφής τους πειράζει κι έτσι αφήνουν ανεπίλυτο το πρόβλημά τους.
Η λύση: Δοκιμάστε να σημειώνετε μετά τα γεύματά σας πως νιώθετε, για να εντοπίσετε ποιες τροφές είναι αυτές που σας δημιουργούν πρόβλημα. Αν όντως κάτι τέτοιο ισχύει, βγάλτε αυτό το φαγητό από το διατροφολόγιό σας.

Άπνοια ύπνου
Η έλλειψη ύπνου είναι, προφανώς, η νούμερο ένα αιτία κούρασης. Μήπως, όμως, κοιμάστε αρκετά, αλλά δεν ξεκουράζεστε επαρκώς; Αυτό μπορεί να οφείλεται στην άπνοια, μια διαταραχή του ύπνου που σταματά στιγμιαία την αναπνοή, συχνά περισσότερες από μία φορές κατά τη διάρκεια της νύχτας. Κάθε φορά που σταματάτε να αναπνέετε, ξυπνάτε για τόσο όσο χρειάζεται για να διακοπεί ο κύκλος του ύπνου σας, και μάλιστα χωρίς να το καταλαβαίνετε. Η μόνη ένδειξη ότι πάσχετε από άπνοια ύπνου είναι ότι νιώθετε μονίμως κουρασμένοι, όσες ώρες και αν έχετε κοιμηθεί. Η άπνοια εμφανίζεται συχνότερα σε παχύσαρκα ή υπέρβαρα άτομα, ενώ μία συνήθης ένδειξή της είναι το ροχαλητό.
Η λύση: Η θεραπεία της άπνοιας συνίσταται συνήθως σε αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως η απώλεια βάρους και η διακοπή του καπνίσματος. Σε ακραίες περιπτώσεις, απαιτείται χειρουργική επέμβαση. Η χρόνια άπνοια που δεν θεραπεύεται μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εγκεφαλικού ή καρδιακής προσβολής.

Υπολειτουργία του θυρεοειδούς αδένα (υποθυρεοειδισμός)
Η συχνότερη αιτία κούρασης για τις γυναίκες είναι η υπολειτουργία του θυρεοειδούς, του αδένα που ελέγχει τον μεταβολισμό, την ταχύτητα, δηλαδή, με την οποία εκτελούνται οι σωματικές λειτουργίες. Σύμφωνα με το Αμερικανικό Ινστιτούτο Θυρεοειδούς, μέχρι την ηλικία των 60, το 17% των γυναικών εμφανίζει μία διαταραχή του θυρεοειδούς, χωρίς να το ξέρει.
Η λύση: Οι αιματολογικές εξετάσεις Τ3 και Τ4 διαγνώσκουν την υποθυρεοειδισμό, μετρώντας τον αριθμό των θυροειδικών ορμονών στο αίμα. Αν αυτός είναι χαμηλός, ο γιατρός θα σας συστήσει συνθετικές ορμόνες, οι οποίες θα διορθώσουν το πρόβλημα.

Καρδιαγγειακά προβλήματα
Αν κουράζεστε μετά από δουλειές που μέχρι πρότινος κάνατε άνετα –πχ όταν ασχολείστε με τον κήπο, ή όταν κάνετε δουλειές στο σπίτι– ίσως να χρειάζεται να μιλήσετε με τον γιατρό σας, καθώς ενδέχεται η καρδιά σας να στέλνει σήμα κινδύνου πως κάτι δεν πάει καλά. Αυτό, βέβαια, δε σημαίνει ότι πρέπει να πανικοβάλλεστε κάθε φορά που χασμουριέστε. Εννιά στις δέκα φορές η κούραση οφείλεται σε κάτι πολύ λιγότερο σοβαρό.
Η λύση: Αν η κούρασή σας μετά από μία καθημερινή δραστηριότητα είναι μεγάλη, και δεν έχετε καμία άλλη πιθανή εξήγηση για το πού μπορεί να οφείλεται, κάντε ένα check-up. Αν η κούραση συνδέεται με την καρδιά σας, οι θεραπείες μπορούν να διορθώσουν το πρόβλημα και να επαναφέρουν την ενέργειά σας.

Πηγή:tro-ma-ktiko.blogspot.com

ΑΣ ΠΟΥΜΕ ΕΠΙΤΕΛΟΥΣ ΤΟ ΟΝΟΜΑ ΤΟΥ... ΚΑΡΚΙΝΟΣ!

ΠΕΙΤΕ ΟΧΙ ΣΤΗΝ ΕΠΑΡΑΤΗ ΝΟΣΟ ΤΗΣ ΑΓΝΟΙΑΣ!!!
Η ΚΑΡΚΙΝΟΦΟΒΙΑ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ ΑΠΟΤΕΛΕΙ ΤΗΝ ΧΕΙΡΙΣΤΗ ΜΟΡΦΗ ΤΡΟΜΟΚΡΑΤΙΑΣ...

Σύμφωνα με την Διεθνή Υπηρεσία Μελέτης του Καρκίνου ( IARC - www.iarc.fr/en/ ), το 85% με 90% των καρκίνων θα ήταν ιάσιμοι, εάν ανιχνεύονταν στο στάδιο Ι.

Περίπου επτά στους δέκα ανθρώπους με καρκίνο ζουν σήμερα φυσιολογικά και για πολλά χρόνια, σε σύγκριση με τους τέσσερις στους δέκα που επιβίωναν από τη νόσο πριν από μερικές δεκαετίες.

«Από τις πιο σημαντικές αυξήσεις στην επιβίωση, αναφέρω την αύξηση της επιβίωσης σε περίπτωση καρκίνου του όρχεως, που χτυπά νέους άνδρες, η οποία έχει ξεπεράσει το 90%», τονίζει ο κ. Δημόπουλος. «Σημαντική αύξηση στην επιβίωση έχει διαπιστωθεί στους αρρώστους που πάσχουν από λέμφωμα. Τα πιο πρόσφατα δεδομένα δείχνουν, επίσης, ότι πάνω από το 80% των γυναικών με διάγνωση καρκίνου του μαστού θα επιβιώσουν χωρίς υποτροπή της νόσου για περισσότερο από πέντε χρόνια. Επίσης, συνολικά περισσότερο από το 75% των αρρώστων με μελάνωμα δέρματος, νόσο του Χότζκιν, καρκίνο της ουροδόχου κύστης, καρκίνο του τραχήλου της μήτρας, του θυρεοειδούς, της μήτρας και του προστάτη, θα επιβιώσουν τουλάχιστον πέντε χρόνια ή και περισσότερα». Στα παιδιά με καρκίνο, η θνητότητα ήταν πριν από τριάντα χρόνια 70%, ενώ σήμερα το 70% επιζούν», τονίζει ο καθηγητής Χειρουργικής του Πανεπιστημίου Αθηνών κ. Βασίλης Γολεμάτης.

«Πολλές μορφές καρκίνου θεωρούνται πλέον ιάσιμες, ενώ γενικά θεωρούμε τον καρκίνο ως μία χρόνια νόσο και όχι μία νόσο που συνήθως οδηγεί σε θάνατο», υπογραμμίζει ο κ. Δημόπουλος. « Είμαστε αισιόδοξοι ότι η πρόγνωση των αρρώστων που πάσχουν από καρκίνο θα συνεχίσει να είναι όλο και καλύτερη τα επόμενα χρόνια. Σίγουρα, ο όρος "επάρατος νόσος" πρέπει πλέον να αλλάξει».

Αυτά είναι μερικά από τα επιστημονικά δεδομένα για τον καρκίνο.

Photobucket


Στην Αμερική σήμερα υπάρχουν 12.000.000 άνθρωποι και 25.000.000 σε όλο τον κόσμο, που είναι επιζώντες του καρκίνου!!!

Δυστυχώς επί της πράξης στην Ελλάδα η ελληνική κοινωνία του 21ου αιώνα, συνεχίζει να αποκαλεί τον καρκίνο η "επάρατη νόσος", δηλαδή η καταραμένη νόσος. Επομένως όποιος έχει καρκίνο είναι καταραμένος. Αυτό προσβάλει την τιμή και υπόληψη, όλων των ανθρώπων που εμπλέκονται με αυτόν!

Είναι απαράδεκτη η στάση των Μ.Μ.Ε. όταν μιλάνε για τον καρκίνο να αναφέρονται σε αυτόν ως η "επάρατη νόσος", Απαράδεκτο επίσης είναι ότι υπάρχουν και στην επιστημονική κοινότητα λειτουργοί, που αποκαλούν τον καρκίνο έτσι…

Σκεφτείτε τώρα τους γονείς ενός παιδιού που διαγνώστηκε με λευχαιμία, που είναι ιάσιμη κατά το 70% των περιπτώσεων....

Σκεφτείτε τους ασθενείς που διαγνώσκονται με καρκίνο σε αρχικό στάδιο...

Σκεφτείτε τους ασθενείς εκείνους που διαγνώσκονται σε προχωρημένο στάδιο...

Τέλος σκεφτείτε τους φίλους, τους συναδέρφους και γενικότερα το περιβάλλον των ασθενών...

Πως θα μπορέσουν όλοι αυτοί, να αντιμετωπίσουν και να διαχειριστούν μια τέτοια κατάσταση, αφού σε όλη τους την ζωή έχουν γαλουχηθεί με την άποψη, ότι καρκίνος ίσον θάνατος, ίσον κατάρα…;

Πως μετά από όλα αυτά ο πολίτης θα ενδιαφερθεί για την πρόληψη του καρκίνου, από την στιγμή που φοβάται να πει και την λέξη;

Πριν τα διαφημιστικά σποτ και τις εκστρατείες για την πρόληψη του καρκίνου, πρέπει να προηγηθεί η απομυθοποίησή του. Μόνο έτσι θα ευαισθητοποιήσουμε τον απλό πολίτη βάζοντας την πρόληψη στην ζωή του, ενεργά και όχι μόνο θεωρητικά.

Ο καρκίνος είναι μια ασθένεια η οποία θα πρέπει να απασχολεί όλους τους Έλληνες. Πρέπει να γίνει εθνική υπόθεση όλων των Ελλήνων. Κάθε χρόνο πεθαίνουν κατά μέσο όρο 29.742 άνθρωποι, όσος ο πληθυσμός μια μικρής πόλης. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας ένας στους τρεις ανθρώπους κατά την διάρκεια της ζωής του θα έρθει αντιμέτωπος με τον καρκίνο!

Ας συμβάλλουμε όλοι μαζί από σήμερα, λέγοντας δυνατά την λέξη ΚΑΡΚΙΝΟΣ, μήπως ΤΕΛΙΚΑ απομυθοποιώντας τον, μπορέσουμε να μειώσουμε τα παραπάνω νούμερα!
Petition:
Την ευθύνη για όλη αυτήν τη κατάσταση την έχει και η πολιτεία, που δεν λαμβάνει τα απαραίτητα μέτρα (ενημέρωση-πληροφόρηση), για να θωρακίσει τους πολίτες, από τα αδηφάγα μέσα μαζικής ενημέρωσης, που μας λένε μόνο πόσοι πέθαναν από την ασθένεια, εξακολουθώντας να την αποκαλούν η "επάρατη νόσος…". Βλέπετε ότι η τρομοκρατία όχι μόνο «πουλάει», αλλά έχει και διάφορες μορφές…

Ποτέ δεν μας λένε στα Μ.Μ.Ε. πόσοι ζουν από τον καρκίνο ή πόσο καιρό έζησε πριν κάποιος πεθάνει. Στην Αγγλία εδώ και χρόνια αντιμετωπίζουν τον καρκίνο ως μια χρόνια ασθένεια όπως είναι ο διαβήτης. Μόνο στην Ελλάδα όλοι τον παρουσιάζουν σαν ένα τέρας το «έξω από εδώ» ή ως «επάρατη νόσος» ή «η κακιά αρρώστια».

Γνωρίζετε πόσοι χιλιάδες καρκινοπαθείς νίκησαν την ασθένεια, επειδή την πρόλαβαν σε αρχικά στάδια, στην Ελλάδα και ζουν πολλά χρόνια μια φυσιολογική ζωή;

Δείτε μερικές αληθινές ιστορίες νικητών του καρκίνου στην Ελλάδα. www.bestrong.org.gr/el/cancersupport/survivorsstories/

Δυστυχώς στην Ελλάδα μετά τον καρκίνο και αφού ιαθεί, όλοι θέλουν να ξεχαστεί το γεγονός εξαιτίας, της νοοτροπίας που υπάρχει. Αλλά και κατά την διάρκεια της ασθένειας αποφεύγουν να πουν ότι έχουν καρκίνο, αφού θα χαρακτηριστούν από την κοινωνία ως «μελλοθάνατοι». Αν βρεθεί κάποιος που έχει επιζήσει από τον καρκίνο και έχει το θάρρος να παρουσιαστεί στα Μ.Μ.Ε., εάν κρίνουν βέβαια ότι το θέμα «πουλάει», θεωρείται η εξαίρεση του κανόνα. Και όμως όλοι μαζί πρέπει να προσπαθήσουμε να κάνουμε την εξαίρεση κανόνα!

Συνεχίζοντας αυτήν την χωρίς όρια κανιβαλίστικη μέθοδο παρουσίασης του καρκίνου, εκτός του ότι τρομοκρατούν χωρίς να πληροφορούν τους πολιτες, τα Μ.Μ.Ε. έρχονται σε αντίθεση με τον κώδικα δεοντολογίας, που οι ίδιοι δημοσιογράφοι έχουν θεσπίσει. Πιο συγκεκριμένα με το αρθρο 1 (παράγραφοι δ. ε. & στ) και το αρθρο 2 (παραγραφοι δ. ε. & ζ). www.esiea.gr/gr/index.html

Ήδη στην Κύπρο το συνδικαλιστικό όργανο που ελέγχει τα Μ.Μ.Ε., έχει δώσει πρόσφατα ρητή οδηγία προς τους δημοσιογράφους, να μην χρησιμοποήσουν ξανά οποιαδήποτε άλλη εκφραση για τον καρκίνο, που τρομοκρατεί το κοινό ή παραπληροφορεί, παρά μόνο το όνομά του.

Αν θέλουμε και εμείς ως οργανωμένη κοινωνία ένα πιο ελπιδοφόρο μέλλον για τα παιδιά μας, ας παραδειγματιστούμε...

Ας υπογράψουμε όλοι, ώστε το μήνυμα αυτό να φτάσει σε όλους τους εμπλεκόμενους, για να πιέσουν με την σειρά τους τα Μ.Μ.Ε., να αλλάξουν την στάση τους έναντι του καρκίνου, συμβάλλοντας έτσι και εκείνοι στην απομυθοποίησή του!
http://www.gopetition.co.uk/online/21363.html

1. ΠΕΙΤΕ ΟΧΙ ΣΤΗΝ ΕΠΑΡΑΤΗ ΝΟΣΟ ΤΗΣ ΑΓΝΟΙΑΣ...
2. ΠΕΙΤΕ ΟΧΙ ΣΤΟΝ ΚΑΝΙΒΑΛΙΣΜΟ ΤΩΝ Μ.Μ.Ε....
3. ΠΕΙΤΕ ΟΧΙ ΣΤΗΝ ΚΑΡΚΙΝΟΦΟΒΙΑ....
4. ΠΕΙΤΕ ΝΑΙ ΣΤΗΝ ΠΛΗΡΟΦΟΡΗΣΗ!
5. ΠΕΙΤΕ ΝΑΙ ΣΤΗΝ ΑΠΟΜΥΘΟΠΟΙΗΣΗ ΤΟΥ ΚΑΡΚΙΝΟΥ!

ΠΗΓΗ http://www.bestrong.org.gr/

Πόσο εξαρτημένος είμαι από την νικοτίνη;

Ερωτηματολόγιο εξάρτησης από τη νικοτίνη
(κλίμακα Fagerstrom)


1.Πόσα τσιγάρα καπνίζετε την ημέρα;

* Λιγότερα από 15 (0 πόντοι)
* 16 έως 25 (1 πόντοι)
* Πάνω από 25 (2 πόντοι)


2. Ποια είναι η περιεκτικότητα σε νικοτίνη των τσιγάρων που καπνίζετε (αναγράφεται στο πακέτο);

* Λιγότερα από 0,8 mg (0 πόντοι)

* 0,8 έως 1,5 mg (1 πόντοι)
* Πάνω από 1,5 mg (2 πόντοι)


3. Καταπίνετε τον καπνό;

* Ποτέ (0 πόντοι)
* Μερικές φορές (1 πόντοι)
* Πάντα (2 πόντοι)


4. Καπνίζετε πιο πολύ το πρωί απ’ ότι το απόγευμα:

* Ναι (1 πόντος)
* Όχι (0 πόντοι)


5. Πότε καπνίζετε το πρώτο σας τσιγάρο;

* Μέσα σε μισή ώρα αφού σηκωθώ το πρωί (2 πόντοι)
* Αργότερα (0 πόντοι)


6. Ποιο τσιγάρο σας φαίνεται το πιο απαραίτητο;

* Το πρώτο (1 πόντος)
* Κάποιο άλλο (0 πόντοι)


7. Καπνίζετε ακόμη και όταν μια αρρώστια (γρίπη, κρυολόγημα) σας υποχρεώνει να μείνετε στο κρεβάτι;

* Ναι (1 πόντος)
* Όχι (0 πόντοι)


8. Σας είναι δύσκολο να μην καπνίζετε σε χώρους που απαγορεύεται το κάπνισμα (σινεμά, θέατρο, αίθουσες αναμονής);

* Ναι (1 πόντος)
* Όχι (0 πόντοι)



Αποτελέσματα

Το άθροισμα των βαθμών κάθε ερώτησης υποδεικνύουν το βαθμό εξάρτησης Σκορ:

0-4 πόντοι: Καπνιστής καθόλου ή λίγο εξαρτημένος
5-6 πόντοι: Καπνιστής μέτρια εξαρτημένος
7-8 πόντοι: Καπνιστής ισχυρά εξαρτημένος
9 και άνω πόντοι: Καπνιστής πολύ ισχυρά εξαρτημένος

Σύνολο Πόντων :................

ΠΗΓΗ BeStrong.org.gr